Sessioni individuali o di coppia · 60 minuti · In studio a Lugano o online. Percorso indicativo: 8–12 incontri
La fine di una relazione è una delle esperienze più dolorose che si possano attraversare. Anche quando la separazione è la scelta giusta, porta con sé perdita, incertezza e un senso di identità da ricostruire. Non devi affrontarla da solo/a.
Ti riconosci in questo?
Senti un dolore che non riesci a collocare — né rabbia, né tristezza, né sollievo
Hai difficoltà a immaginare il futuro senza la persona con cui hai condiviso la vita
Il senso di colpa o il rimpianto occupano molto spazio nella tua testa
Se ci sono figli, fatica a gestire la co-genitorialità con serenità
Ti senti giudicato/a — da te stesso/a o dagli altri
Come posso accompagnarti:
Elaborare il dolore della perdita senza rimanere bloccato/a
Ritrovare una stabilità emotiva e una nuova direzione
Gestire la comunicazione con l'ex partner, soprattutto in presenza di figli
Ricostruire la fiducia in te stesso/a e nelle relazioni
Affrontare il cambiamento con consapevolezza e risorse concrete
Mi chiamo Giuseppe Lugnan, sono Counselor Psicobiologico, Coach e Istruttore di Mindfulness.
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