Perché sei qui

Perché sei qui

Stai attraversando un momento difficile. Le relazioni sono diventate faticose, il lavoro pesa, ti senti triste senza un motivo apparente, oppure ti sembra di non riuscire a uscire da abitudini o situazioni che ti fanno male.
 

Sintomi e problemi che potresti vivere

Fisici

• pressione nel petto
• mal di schiena
• problemi di digestione
• stanchezza costante
• mal di testa frequenti
• disturbi del sonno
• tensione muscolare

Mentali ed emotivi

• pensieri negativi e ricorrenti
• difficoltà di concentrazione e memoria
• ansia e preoccupazioni eccessive
• senso di vuoto, apatia, tristezza
• irritabilità, sbalzi d'umore, rabbia
• “Non ce la farò mai”, “Sarà sempre così”

Relazionali

• conflitti familiari o con il partner
• difficoltà a trovare o mantenere una relazione
• isolamento sociale, fatica a creare legami
• dipendenza affettiva o difficoltà a dire di no

Frustrazioni che potresti provare  Potresti aver provato di tutto::

• aver provato vacanze, acquisti, cambi di lavoro… senza risolvere nulla
• cercare di migliorare con diete, sport o consigli degli amici, senza sentirti davvero meglio
• non trovare comprensione, nemmeno nelle persone più vicine
• provare mille strade senza ottenere cambiamenti duraturi

Cosa desideri davvero?

Fisicamente

• avere energia, senza dolori o tensioni
• dormire bene e svegliarti con il corpo leggero
• fare attività fisica senza fatica

Mentalmente

• liberarti dall’ansia e dai pensieri negativi
• ritrovare lucidità, concentrazione e fiducia
• credere di più in te

Emotivamente

• provare più felicità e serenità
• superare rabbia, tristezza e senso di vuoto
• sentire amore, riconoscimento e apprezzamento intorno a te

Nelle relazioni

• creare relazioni sane, vere e rispettose
• trovare o rafforzare legami autentici
• comunicare meglio e con più autenticità

Vuoi fare il primo passo?

Il primo colloquio conoscitivo è gratuito, in studio a Lugano o online.