Mi presento — Giuseppe Lugnan

                          



















Chi sono - Il punto di partenza

Ci sono momenti nella vita che segnano una svolta, attimi in cui tutto cambia senza che tu te ne renda conto subito.

Il mio viaggio nel mondo del Counseling ha avuto una di queste svolte decisive nel 2015, quando ho incontrato Marina Bernardo Ciddio. Non è stato un semplice incontro, ma una connessione tra due anime, un intreccio di destini che avrebbe dato un nuovo senso alla mia esistenza. Marina era (ed è) una Counselor Psicocorporeo, e osservandola nel suo lavoro, nella sua autenticità e nella profondità con cui sapeva toccare il cuore delle persone, dentro di me è nato qualcosa di potente: un'invidia che non era frustrazione, ma desiderio.

Il desiderio di essere, di fare, di donare come lei sapeva fare. Quella sensazione mi ha scosso, mi ha spinto a guardarmi dentro e a chiedermi cosa stessi facendo della mia vita, in che direzione stessi andando. E la risposta è stata chiara: volevo immergermi in questo mondo, volevo formarmi con dedizione e passione, volevo scoprire come poter aiutare gli altri a trasformare il proprio dolore in consapevolezza, il proprio smarrimento in crescita.

Così è iniziato il mio percorso. Non è stato facile, perché ogni cambiamento autentico porta con sé sfide e resistenze. Ma con ogni passo, ogni studio, ogni esperienza vissuta, ho compreso che quella spinta iniziale era il segnale che stavo finalmente seguendo la mia strada.

Parallelamente a questo percorso professionale, anche la mia vita personale ha giocato un ruolo profondo nella mia crescita. Dal mio primo matrimonio sono nati i miei due figli, Rossella (2005) e Raffaello (2007), che vivono nel Canton Zurigo. La distanza fisica che ci separa non ha mai intaccato il legame che ci unisce. Essere padre, affrontare le sfide di una separazione, imparare a rimanere presente, accogliente e amorevole in ogni circostanza; mi ha insegnato molto sul valore autentico delle relazioni, sulla pazienza e sulla capacità di accettare il cambiamento come parte integrante della vita.

Oggi, guardando indietro, posso dire con certezza che quell'incontro non è stato casuale. Marina è stata il mio specchio, la mia ispirazione, la mia spinta a diventare la versione più autentica di me stesso — presente con dedizione anche per Rossella e Raffaello, ieri bambini e oggi adulti.

Oggi è mia moglie e mia collega. Continuiamo a lavorare insieme presso il nostro studio il Tempo dell'Ascolto: marinabernardociddio.com

Ed è per questo che sono qui, pronto ad accompagnare chiunque senta il bisogno di riscoprirsi, così come io ho fatto anni fa.

Perché il cambiamento non avviene da solo: a volte serve un incontro.

il Tempo dell'Ascolto - Studio counseling di Marina e Giuseppe



Formazione e specializzazioni

Dal 2021 lavoro presso "il Tempo dell'Ascolto", studio di counseling in via E. Bossi 6 a Lugano. Dal 2020 collaboro al 40% come formatore e consulente/coach presso il CFP-OCST di Lugano e Giubiasco, dove erogo formazione professionale per adulti certificata a livello federale svizzero.

Sono socio di CoSì – Counsellor della Svizzera Italiana, associazione che aderisce ai principi deontologici della SGfB, l'Associazione Svizzera di Consulenza. Significa che il mio lavoro si svolge dentro un quadro etico definito: limiti chiari della professione, riservatezza, e l'impegno a indirizzare la persona ad altre figure quando la richiesta esce dal mio ambito. 

Esperienza nell'ascolto

Dal 2020 al 2023 sono stato volontario alla linea 143 del Telefono Amico Ticino e Grigioni Italiano, dopo una formazione iniziale di circa 45 ore e con formazione continua mensile. Oltre tre anni al telefono con persone che chiamavano nei momenti difficili sono la base pratica di tutto quello che faccio oggi.

Counseling

Diploma triennale in Counseling Psicobiologico — Uni.Psi, Torino Master in Psicologia Infantile ed Età Evolutiva e specializzazione in prevenzione del burnout — Future Academy Formazione sui gruppi di auto-aiuto — Centro Auto Aiuto Ticino, Lugano

Mindfulness

Istruttore certificato di Mindfulness, 250 ore, protocollo MBSR — Future Academy

Coaching

Consultant Coach — International Coaching Consultant Institute, Lugano-Milano

Formazione per adulti

Certificato FSEA Modulo 1 — Scuola Universitaria Federale per la Formazione Professionale (SUFFP), riconosciuto a livello federale Formazione digitale per la didattica — Istituto della Formazione Continua, Canton Ticino

Aggiornamento continuo

Partecipo regolarmente a convegni e formazioni del settore: fra gli ultimi, i congressi della Società Svizzera di Psichiatria Sociale a Bellinzona, il convegno della Conferenza Cantonale dei Genitori sui segnali di disagio in adolescenza e la formazione sulla prevenzione delle violazioni dell'integrità personale dei Servizi giuridici del Consiglio di Stato.

L'approccio che propongo unisce queste competenze: ascolto psicobiologico, coaching strategico, mindfulness e formazione professionale. Lavoro a Lugano, online e presso aziende.

Vuoi iniziare un percorso di trasformazione?

Contattami per una consulenza personalizzata.

Puoi farlo online o in presenza nel mio studio a Lugano.

Il counseling psicobiologico: definizione e obiettivi

Lavoro come Counselor Psicobiologico: un approccio che unisce biologia, neuroscienze e filosofia per comprendere la complessità dell'agire umano, senza fermarsi a un'unica corrente di pensiero. Accompagno le persone, singole o in coppia, a comprendere ciò che vivono e a costruire un percorso di cambiamento concreto.

Approfondisci il mio metodo di lavoro

Mindfulness

Mi sono formato come istruttore di Mindfulness, esperienza che ha profondamente trasformato il mio equilibrio interiore e la mia quotidianità. 
Trasmetto queste tecniche nelle consulenze individuali e/o di coppia, integrandole nel percorso di counseling, suscitando sempre grande interesse e partecipazione. La pratica della Mindfulness può essere applicata in molti ambiti professionali e personali, offrendo strumenti preziosi per gestire lo stress e migliorare la consapevolezza di sé.

Formazione in terapia sessuale

Nel settembre 2025 ho completato una formazione specifica in terapia sessuale, accreditata da CPD (Centre of Excellence), CMA (The Complementary Medical Association) e IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine). Certificato n. 25-14297.

Questa formazione mi permette di lavorare con maggiore profondità sui temi del desiderio, dell'intimità e dell'identità nella coppia. Non si tratta di un approccio clinico o medico, ma di un ampliamento degli strumenti di counseling per accompagnare chi vive una crisi relazionale legata alla sfera intima, con competenza e senza giudizio.

Coaching professionale

Come Coach, accompagno impiegati, manager e dirigenti a dare concretezza alle proprie ambizioni professionali, affrontando con sicurezza le sfide del proprio ruolo.

Formatore per adulti

 Come formatore per adulti qualificato FSEA1 presso la Scuola Universitaria Federale per la Formazione Professionale, collaboro con aziende e organizzazioni per sviluppare competenze in comunicazione, leadership e gestione dello stress.

Collaborazioni

Centro di Formazione Professionale dell'OCST, Lugano e Giubiasco
CFP-OCST  Progetto Mosaico


Associazione Counselor della Svizzera Italiana
L'associazione, nata nel 2020, favorisce il counseling nella Svizzera italiana attraverso una piattaforma che raggruppa i professionisti di svariati orientamenti attivi sul territorio.
counsellor-svizzera-italiana.ch
Scopri i percorsi personalizzati di counseling e mindfulness con Giuseppe Lugnan a Lugano. Prenota una consulenza gratuita per migliorare il tuo benessere emotivo.

Richiedi il tuo primo incontro gratuito senza impegno

Rispondo entro 24 ore – i tuoi dati restano riservati

Cerca