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Ci sono momenti in cui ami profondamente la persona che hai accanto, ma hai compiuto una scelta che sembra dire il contrario. O semplicemente senti che qualcosa si è rotto, senza riuscire a capire dove e perché.
Ho scritto questa guida per chi vive esattamente quel punto. Quattro capitoli per iniziare a respirare e guardare dentro quel groviglio, con onestà e senza fretta.
Cosa trovi nella guida
- Il paradosso di chi ama e si è perso. Perché amare e agire in modo contraddittorio non ti rende una persona sbagliata.
- Dalla tempesta alla tregua. Come gestire l'urgenza emotiva quando il sistema nervoso è in allerta costante. Include un esercizio di radicamento da tre minuti.
- Il corpo come bussola. Come decodificare il desiderio per capire cosa stai cercando davvero.
- Riprendere in mano la propria storia. Come fare il primo passo, con o senza un percorso di accompagnamento.
Chi ha scritto questa guida
Mi chiamo Giuseppe Lugnan. Sono Counselor Psicobiologico, Consultant Coach e istruttore di Mindfulness con studio a Lugano. Presso Il Tempo dell'Ascolto accompagno persone e coppie ad attraversare momenti di crisi relazionale, ansia e conflitti profondi. La mia formazione specifica in terapia sessuale mi permette di lavorare con maggiore profondità sui temi del desiderio, dell'identità e dell'intimità di coppia.
Questo contenuto ha finalità di supporto al benessere personale e relazionale. Il counseling e il coaching non sono prestazioni sanitarie e non sostituiscono la psicoterapia, la medicina o altri percorsi clinici.
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